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DICAS DE SAÚDE MENTAL

Dentro do Programa Diálogos com a Rede, trazemos aqui o Boletim do NAPPI com informações e dicas de Saúde Mental.
Sempre que puder, brinque bastante com seus amigos e suas amigas, brinque muito com seu/s filho/s e sua/s filha/s, pois o tempo mostra que o sorriso de uma brincadeira é eterno e no fazer brincando aprendemos os maiores ensinamentos da vida.


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É muito importante dialogarmos sobre nossas emoções e sentimentos, especialmente nesse momento delicado pelo qual passamos. Para nos auxiliarmos nesse processo, trazemos a dica e brincadeira da Psicopedagoga do NAPPI (Núcleo de Apoio e Pesquisa ao Processo de Inclusão), Sônia Jaqueline de Paula Konzen, que possui certificado como facilitadora do Método Friends, Desenvolvimento de Resiliência e Habilidades Emocionais. A dinâmica do cubo das emoções tem por objetivo conhecer e  falar sobre as suas emoções e se importar com o sentimento dos outros. A atividade pode ser adaptada pelas famílias durante a pandemia de COVID-19.  Link do vídeo:  https://www.youtube.com/watch?v=JAY4kKbFhE0&feature=youtu.be Assista. Curta. Comente e compartilhe com os familiares, amigos e colegas. E Dialogar em rede é fundamental, pois a pandemia chegará ao final e nós vamos recomeçar... Estaremos todos e todas, estudantes, pais, mães, famílias… porteiros, merendeiras, equipes de limp...
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